Qualche raccomandazione essenziale per graduare un buon allenamento e apprendimento motorio tecnico.

Sarò essenziale, come mi piace tanto, e quindi posso riassumere la questione in tre principi: 1) "Prima impara a stare in piedi", che per me significa gradualità assoluta nell'apprendimento, soprattutto nel rispetto dei tempi di ritenzione della nuova abilità acquisita e nelle pause di riposo per fissare l'adattamento atletico motorio. 2) "Se l'equilibrio è buono, il judo è buono". E questo è proprio un principio di vita, quindi possiamo credere che se L'equilibrio, interiore e intellettuale, è buono, la vita è buona. Morale della favola: se coltivo le tecniche per migliorare il mio equilibrio, allo stesso tempo miglioro la mia vita. 3) "Devi avere fiducia nella qualità di ciò che sei, non nella quantità", che significa, in altre parole, "non riempitevi di contenuti, ma cercate in ogni contenuto la sua forma, ossia la sua essenza". Perché nell'essenza delle cose c'è un apprendimento universale che finisce per essere una chiave di lettura universale delle più svariate e complesse situazioni. Insomma, quello che chiamiamo intuito è in realtà la sedimentazione culturale ed esperienziale per tutti coloro che vivono una vita ricca di azione ricerca azione.