UNA BREVE RIFLESSIONE PER ALIMENTARE IL DUBBIO SULL'INSEGNAMENTO DI UN'EFFICACE DIFESA PERSONALE.

Non si contano più le varie scuole di arti marziali, che si cimentano nell'insegnamento delle tecniche di difesa personale. Tutte vantano una specificità unica rispetto alle concorrenti, ma in sostanza si somigliano molto. Il primo dubbio che voglio insinuare è quello che senza una preparazione atletica di base è difficile mettere in pratica qualsiasi tecnica di difesa personale. Pertanto, se incontrate istruttori che vogliono passarvi tecnicismi per ogni situazione, senza impostarvi un programma base di sviluppo della forza resistente, soprattutto per le braccia, allora significa verosimilmente che, sotto il loro insegnamento, non riuscirete ad apprendere nessuna reale tecnica di difesa personale. Spesso assisto a lezioni di difesa personale che inducono nell'allievo un'enorme staticità corporea, unita a un'eccessiva contrazione muscolare, nell'evidente maldestro tentativo di insegnare tecniche delle quali non si è compreso per nulla la forma, ovvero il principio essenziale che le governa e che va applicato ai fini della riproduzione semplice e spontanea delle stesse. La forma della tecnica è centrale nell'acquisizione delle indispensabili abilità di base, perché aiuta l'apprendimento dei principi di azione senza i quali qualsiasi apprendimento diventa un costrutto meccanico, che mal si adegua alla spontaneità del movimento corporeo. La tecnica va modellata sulla spontaneità del movimento corporeo e la spontaneità del movimento corporeo va educata con una serie di esercizi generali improntati al principio generale di multilateralità. In definitiva, anche le tecniche di difesa personale non sfuggono da un propedeutico programma di preparazione atletica e di esercizio motorio multilaterale. Chi attribuisce di per sé una reale completezza di efficacia alle tecniche di difesa personale è lontano da una capacità di trasmissione della conoscenza, ma soprattutto dell'esperienza delle arti marziali.